miércoles, 25 de julio de 2012

El engaño de la multitarea

Nos jactamos de ser capaces de realizar varias tareas a la vez. Lo somos.
Pero, una vez demostrado que somos capaces de hacerlo ¿por qué no reconocer que cuando se hacen varias cosas a la vez no se pone el alma en ninguna?
Nos recuerda Thich Nhat Hanh que el “Sutra de la atención mental” dice: “cuando ande, el practicante debe ser consciente de que está andando, cuando esté sentado debe ser consciente de que está sentado…”

Comer viendo la tele u ojeando un periódico, dar un paseo hablando por teléfono, no es comer, no es pasear, ni mirar, ni leer, ni andar, ni hablar, ni escuchar.

viernes, 6 de julio de 2012

Cambiar de vida

Un amigo mío tomó la determinación hace unos años de vender todo lo que tenía, dejar su trabajo (y el de su mujer),  e irse a vivir a Fuerteventura para librarse del estrés. Y les va bien.
Pero,  no todo el mundo quiere  cambiar de vida. ¿Y si tan solo  quieres  cambiar la forma de tomártela? ¿Por qué no elegir  vivirla en lugar de sufrirla?


La clave no está fuera de nosotros, sino dentro. Podemos huir tan lejos como queramos, buscando la paz, pero la paz la llevamos en nuestro interior, solo hay que hacerse consciente de ello.