miércoles, 30 de agosto de 2017

Tu voz interior

Cuando identificas la voz que te critica, te condena, se burla de ti, o te desprecia, puedes mirarla cara a cara,  dialogar con ella, entender sus intenciones, y convertirla en innecesaria.

Relajación, autoconocimiento y autoestima.

martes, 22 de agosto de 2017

Espectador de tu propia mente

Convertirte en observador del constante bullir de tu mente te permite darte cuenta que tu eres algo más que todo ese parloteo, que hay algo más por lo que estás aquí.
Relajación y mindfulness para crecer en consciencia

miércoles, 16 de agosto de 2017

Demasiadas directrices para ser mejor de lo que eres

Tenemos 7 hábitos de la gente altamente efectiva, 8 cosas que perjudican tu productividad, 5 tips para ser más eficaz, 10 reglas para tener éxito...Todo apunta a que no somos nunca suficientemente buenos, productivos, o eficaces.
¿Qué tal una que te diga “haz lo que te dé la gana y pasa de todo”?
#autoestima