martes, 6 de marzo de 2018

Auto Relajación Consciente, empezamos curso el 4 de abril

Empezamos una nueva edición de ARC el 4 de abril.
ARC es un programa de entrenamiento para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Combina técnicas de relajación muscular, mindfulness e imaginación focalizada en un programa estructurado en 5 sesiones.
 Saber más: https://www.controldelestres.es/2018/02/22/auto-relajacion-consciente-4-abril/

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