Cómo funciona la visualización

Aquí os dejo un ejemplo del poder de la visualización en el que se entiende muy claramente cómo funciona, y en el que se puede constatar cómo no se trata de algo "mágico" ni esotérico, sino de una herramienta que está al alcance de cualquiera y que se puede dominar con un poco de entrenamiento. (Desde minuto 16 , aunque recomiendo la entrevista completa)

En el curso de Auto Relajación Consciente, una de las técnicas que trabajamos es precisamente la visualización. Puedes ver aquí más información sobre el curso:

https://www.controldelestres.es/2018/04/11/auto-relajacion-consciente-6-de-junio/