¿Qué podemos hacer para
quedarnos con un poco de ese bienestar que nos dan las vacaciones?
Podemos dejar un camino
de piedrecitas como Pulgarcito. En este caso, una foto, una piedra de la playa,
una flor o una ramita que coges en el campo pueden servir para conectar con esos momentos de
calma. Y también recordar las cosas que solemos hacer, cómo nos fijamos en los pequeños detalles, en el cielo,
la naturaleza; cómo nos permitimos dormir más, pasar más tiempo con los amigos…
¿Realmente no podemos hacer esto durante el
año, o no nos lo permitimos?
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| mi conexión con la calma |
Podemos utilizar esos pequeños
objetos para sintonizar con ese estado en algún momento del día. Observando la foto,
sintiendo en la mano la lisura de la piedra, o
aspirando el aroma de la ramita que conservamos, podemos, por unos
minutos, cerrando los ojos, trasladarnos allí y recuperar un poco de ese estado que nos hace
sentir bien.
Tener esos objetos cerca en
momentos de estrés puede ayudar a
recordar que hay algo más que las obligaciones, la prisa o la productividad.
¿Y tu? ¿Tienes algún objeto que te traslada a la tranquilidad?
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