Septiembre es para muchos de nosotros, el comienzo de ciclo.
Un buen momento para analizar qué ha ido bien y qué necesitamos mejorar. Nos proponemos
cambios y reformas de aquello que no ha funcionado. Decidimos cómo queremos
que sea el próximo año, y qué es lo que no queremos más en el nuevo período
que tenemos oportunidad de vivir.
Si tienes la sensación de que tu estado de ánimo se parece a
una botella flotando en la orilla de la playa, en constante vaivén a merced de
las olas, y preferirías navegar con el
timón en mano, quizá el cambio que
necesitas para el próximo período es vivir más consciente.
Puedes aprender a entender de dónde vienen esos
estados de ánimo, (la información es poder), y retomar las riendas, a través
del autoconocimiento, y de la consciencia del momento presente.
Auto Relajación Consciente es un programa de relajación física y mental que te conduce a esa mayor consciencia Más información
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