Mermelada hoy

 

Estamos de acuerdo con Watts. En ese aspecto vivimos como el sombrerero loco del cuento de Alicia en el País de las Maravillas.

- Mermelada ayer…mermelada mañana…¿Pero cuando mermelada hoy?- preguntaba Alicia.

Tener presente que cada día podemos procurarnos mermelada es una tarea que debemos emprender si estamos comprometidos con nuestra propia felicidad.

De esta y otras cosas hablamos y trabajamos en el curso P++ (Pensar más Positivo).

Si quieres saber más:  https://www.controldelestres.es/cursos/pensar-mas-positivo/

Próximo inicio Curso Pensar más Positivo 30 septiembre. Modo Online

 Este curso persigue promover una actitud más positiva frente a la vida a través de pequeños ejercicios que generan cambios en tu forma de pensar y prácticas que han demostrado “producir felicidad”.

👉 Fechas de las sesiones:  30 de septiembre, 7, 14 y 21 de octubre (jueves de 19:00 a 21:00h)

https://www.controldelestres.es/cursos/pensar-mas-positivo/

Lo verdaderamente importante

Probablemente no te sorprenda si te digo que la sensación de felicidad, de plenitud y  de alegría interna, no viene necesariamente del éxito, de los grandes logros, de las posesiones o de los lujos.

Si piensas en lo que realmente te produce felicidad, verás que en  la mayoría de los casos son cosas muy sencillas, tan simples como pasear, estar con la familia o los amigos, hacer deporte, sentirte sano…Y esto es algo que hemos podido constatar en los últimos meses, durante y después del período de confinamiento.

 A veces, prescindir de ciertas cosas, nos permite apreciar mejor lo que es verdaderamente importante para nosotros.

Te invito a hacer una pequeña lista de las cosas que para ti son realmente productoras de felicidad, y una vez hecha, te invito también a que trates de hacer más de ello, que busques experimentar la satisfacción a través de esas actividades, para alimentar tu felicidad cada día.