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domingo, 6 de noviembre de 2016

¿Echarías de menos a tu enemigo?

Muchas personas desearían no fumar. A nadie le cabe duda de que fumar es perjudicial para la salud, sin embargo, dar el paso para deshacerse de la esclavitud de fumar asusta.
 Nos dicen que lo pasaremos mal, que necesitaremos parches, chicles, pastillas, comer más...que no hay salida fácil... se fomenta el miedo a pasarlo mal.
Sin embargo, ¿quien no conoce a alguien que lo dejó sin gran esfuerzo, que dijo “¡Hasta aquí!” y dejó de pertenecer a la nicotina? No son superhéroes, son personas que simplemente no sucumbieron a la hipnosis colectiva de que es-difícil-dejar-de-fumar, se rebelaron ante esa creencia y comprobaron que no era cierta.
  • Es posible dejar de necesitar algo que nunca necesitaste hasta que fumaste por primera vez.
  • Es posible no volver a echar de menos algo que te produce fatiga, mal aliento, piel cetrina...
  • Y es posible hacerlo sin pasarlo mal.





#dejardefumarconhipnosis, 
#hipnosisparadejardefumar

lunes, 10 de octubre de 2016

Tomar las riendas

Decidir con un arranque de rabia que no vas a seguir tosiendo cada mañana, o asfixiándote en cada cuesta, es una buena manera de dirigir la energía del enfado que sientes contra ti mismo y contra el tabaco, y canalizarla para lograr tus objetivos, en vez de dejar que se acabe disipando entre el humo de la resignación y la autocrítica. 
 A veces es necesario dar un golpe en la mesa para retomar las riendas de tu propia vida.

lunes, 26 de septiembre de 2016

La clave está en dejar de necesitarlo

Cuando entiendes qué papel está haciendo el tabaco en tu vida puedes encontrar maneras alternativas de cubrir esa necesidad liberándote de la esclavitud que te destruye.