jueves, 15 de febrero de 2018

Testimonios sobre el programa REC

Os dejo aquí el video testimonio sobre la aplicación del programa REC, que hemos hecho  desde Maybe International.
Es un programa que integra Relajación, Eneagrama y Reuniones Creativas, y está diseñado para fomentar la cohesión en los equipos, a través del autoconocimiento y el manejo del estrés, y que incorpora una herramienta muy innovadora de gestión de reuniones, que reduce considerablemente los tiempos empleados, mejorando la eficacia del equipo.


lunes, 5 de febrero de 2018

Fechas: 23 de febrero, 2, 9 y 16 de marzo, y 13 de abril (viernes de 17:30 a 19:30h)
Puedes ver la información sobre el curso en

jueves, 28 de diciembre de 2017

¿Quieres aprender a tomarte la vida con más calma?

Empezamos curso el 17 de enero, los miércoles a las 19h.
Toda la información en
https://www.controldelestres.es/2017/11/24/auto-relajacion-consciente-17-enero/

miércoles, 20 de diciembre de 2017

Curso Pensar más Positivo. Inicio el 15 de enero.

Nueva edición  del curso Pensar más Positivo.
Inicio el 15 de enero.

https://www.controldelestres.es/2017/12/01/curso-pensamiento-positivo-15-enero/

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Responderte con bondad y comprensión

A veces me asombra la extrema dureza con la que nos tratamos a nosotros mismos, exigiéndonos excesivamente, conformándonos con menos (de lo que sea) por sentir que no nos lo merecemos, avergonzándonos por no haber sido tan perfectos como creemos que deberíamos haber sido, negándonos la oportunidad de experimentar cosas nuevas por miedo a equivocarnos o a no hacerlo suficientemente bien.  
Necesitamos ser más compasivos con nosotros mismos. Chris Germer lo dice muy bien:
“Ser testigo de tu propio sufrimiento y responderte a ti mismo con bondad y comprensión”
En el curso de ARC, simbolizamos este afecto y compresión con un gran y amoroso árbol, una manera de crear los caminos neuronales que necesitamos aprender a transitar.